首・肩・腕UPPER BODY
首のこり・違和感・痛みはありませんか？
このようなお悩みありませんか？
- 首を動かした時に音がする
- 首が回らない
- 首を動かすと「めまい」がする
- 首から背中もしくは腕に痛み、しびれが走る
- 首がこると目や頭が痛くなる
施術の特徴
首の骨（頸椎）は、重さ6～8キロもある頭を支え、上下左右など複雑な動きを行います。
首には常に負担がかかっており、加齢による首の筋力低下や柔軟性の低下、スマホ・パソコン・テレビのみすぎによる姿勢の悪さなどによってさらに負荷がかかり、慢性的な首の痛みへと繋がってしまいます。
近年ではストレートネックやスマホ首になっている方が多いため、当院ではマッサージやストレッチ、頚椎矯正などを用いて施術し、姿勢の指導から体幹指導まで行います。その症状に合わせた施術を選択し回復へと導きます。
肩のこり・違和感・痛みはありませんか？
このようなお悩みありませんか？
- 洋服を着るときなど肩を動かすと痛みを伴う
- スマホ、パソコンなど長時間みている
- ストレスや睡眠障害がある
- マッサージをしても一時的によくなるだけ
- 痛み止めや湿布では改善がみられない
施術の特徴
四十肩、五十肩、筋肉、腱、関節の症状が多く見られ、『ズキッ』とした痛みを強く感じることがあります。
転倒して手を付いたときに肩をひねったり、日常的に悪い姿勢で長時間過ごしたり、お子様を抱っこしている時間が長いと、肩周囲の筋肉が緊張し血液の循環が悪くなって、疲労物質が溜まり、こりや痛みなど不調に繋がります。
お客様一人ひとりの症状を丁寧にヒアリングし、その症状に合わせた、根本からの治療を大切にしています。
もちろん痛みを伴う施術ではなく、科学的根拠に基づいた施術を行います。
仕事のストレスや肩こりからくる頭痛、睡眠不足など様々な悩みの解決へ、少しでも力になりたいと感じています。
腕のしびれ・違和感・痛みはありませんか？
このようなお悩みありませんか？
- 手足にしびれを感じる
- 首を動かすと痛みが出て困っている
- 手のしびれの原因が分からなくて不安
- 力を抜いていてもだるい感じがある
- ボタンを留めるなど細かい作業ができない
施術の特徴
原因としては筋肉や関節による神経圧迫が考えられます。
また、頸椎ヘルニアなどが関係している場合もあり、首の骨に負担がかかり神経の圧迫が起きていて、しびれを起こしています。
主な症状の根本的な要因は、猫背などの姿勢不良によるものです。
当院では、お客様それぞれの姿勢の分析を行い、首から肩・腕にかけて神経や血管を圧迫している筋肉をストレッチしながら、正しい位置に戻していきます。
また、インナーマッスルを鍛えると骨格を支える土台となりますので、作業中の悪い姿勢の回避ができるようにトレーニング方法をお伝えします。
姿勢矯正ストレッチで症状を改善！
ストレッチは、マッサージでは届かない深部筋肉までアプローチすることができ、柔軟性が上がり、使いやすい筋肉に変われば呼吸や代謝にも変化がでます。
また、筋肉や関節の柔軟性を高め、ケガの予防や可動域の回復が期待できます。
科学的なボディメイクは、体の不調や人間本来の機能と美しさを取り戻し進化します。ご自宅でもできる簡単なストレッチも指導しますので、ぜひ継続して行ってみてください。
費用: 1,100円（税込み）
※当院ではIBMA（国際ボディメンテナンス協会）公認のストレッチを提供しますので、安心で確かな技術を受けていただけます。
進化するストレッチ
当院のストレッチは、PNFと呼ばれる手法を用いて施術します。
また、体の使い方や呼吸法を覚えることにより、柔軟性だけでなく、美しい機能的な体へと進化します。
老若男女問わず
小さなお子様であれば集中力が！
学生さんやアスリートの方ならパフォーマンスが！ご年配の方の猫背も！！
当院のボディメイクの効果は、世代問わず効果が期待できます。
ストレッチでダイエット！！
当院のダイエットは無理に体重を落とすのではなく、体を引き締め美しく機能的な体を目指します。
呼吸筋と深層筋を主にアプローチし、代謝を高め、姿勢保持に必要な知識を指導しますので、リバウンドの可能性も低くなります。
安全性と即効性
体の構造を熟知したトレーナーが施術を行いますので、安心して体を任せられます。
また、科学的根拠のあるストレッチを行いますので、即効性の高さもおすすめポイントです。